Annelik estetiği (Mommy Makeover)
Annelik estetiği (Mommy Makeover)
Annelik estetiği, hamilelik ve doğum ile birlikte vücutta oluşan değişikliklerin, gebelik öncesindeki görüntüsüne kavuşmasını hedefleyen kombine ameliyatlar bütünüdür. Genel olarak uygulanan yöntemler meme, liposuction ve karın germe ameliyatlarıdır. Kişinin vücut yapısına göre bu bölgelere uygulanacak işlemler değişiklik göstermektedir. Çünkü her kadının vücudunda farklı hasarlar oluşur ve kişiye özel yöntemler tercih edilir.
Hamilelik ile birlikte kadın vücudunda memelerde büyüme, karın bölgesinde genişleme ve çatlak meydana gelmesi, bacak, sırt ve bel bölgesinde fazla kilo ile yağ artışı ortaya çıkmaktadır. Annelik sürecinde meydana gelen kalıcı hasarları , gebelik öncesi haline dönüştürmek hedeflenmektedir.
Sağlıklı bir gebelikte anne adayının kilo alması olağan bir durumdur. Kimi zaman bu kiloları vermek zaman alsa da, teknolojinin sunduğu imkanlarla artık daha kolay hale gelmiştir. Her ne kadar diyetisyenler tarafından kişiye özel diyetler hazırlansa da eski formuna dönmek her zaman mümkün olmamaktadır. Spor ile üstesinden gelinemeyecek vücut deformasyonları zamanla kabusa dönüşebilmektedir. İşte Mommy Makeover ameliyatı tam da bu süreçte tercih edilmektedir.
Doğum sonrası oluşan deformasyonlar için uygulanan annelik estetiği uygulamasında yer alan meme dikleştirme, meme büyütme, meme küçültme, liposuction ve karın germe işlemleri sonrasında sizler de özlediğiniz vücuda kavuşabilirsiniz.
Aslında bu tek bir ameliyat değil; doğum sonrası sarkan göğüsleri, gevşeyen karın derisini ve inatçı yağları aynı anda toparlamayı hedefleyen kişiye özel bir “yenilenme paketi” gibi düşünebilirsiniz. Amacımız sadece daha iyi görünmek değil, annenin o kaybettiği özgüveni geri kazanması ve kendini yeniden kendi bedeninde mutlu hissetmesini sağlamaktır.
Annelik estetiği (Mommy Makeover) nasıl uygulanır?
Her anne bu operasyon için uygun olmayabilir. Genelde emzirme sürecini tamamen kapatmış, ideal kilosuna yaklaşmış ve genel sağlık durumu cerrahi bir işleme engel teşkil etmeyen kadınlar en doğru adaylardır. Bir de tabii ki psikolojik olarak bu değişime hazır olmak ve beklentileri gerçekçi tutmak işin en önemli kısmı.
Annelik estetiği ( mommy makeover ) hangi operasyonları içerir?
Burada standart bir “menü” yok; her kadının ihtiyacı neyse ona odaklanıyoruz. Kiminin sadece karın bölgesindeki o gevşeklikten kurtulması gerekirken, kimisi hem meme dikleştirme hem de liposuction isteyebilir. Hatta vajina estetiği de bu kombine sürecin bir parçası olabilir. Açıkçası cerrahınızla oturup vücudunuzun hangi bölgelerinden rahatsız olduğunuzu açıkça konuşmanız, size özel bir plan çıkarılması için şart.
Annelik estetiği işleminde neler yapılır?
- Kol bacak germe
- Meme küçültme
- Meme dikleştirme
- Liposuction
- Karın germe
- Meme büyütme
- Yağ enjeksiyonu
Sezaryen izi skar revizyonu işlemleri uygulanmaktadır.
Annelik Estetiği Ameliyatı Ne Kadar Sürer?
“Hemen olup bitecek mi?” diye düşünebilirsiniz ama işlemler kombine olduğu için süre biraz uzun olabiliyor. Yapılacak operasyonların kapsamına göre 3 ila 6 saat arası bir süre sizi bekliyor. Uzun gibi gelse de, tek bir anesteziyle tüm dertlerden kurtulmak aslında büyük bir lüks.
Annelik Estetiği Sonrası İyileşme Ne Kadar Sürer?
İlk bir-iki hafta “altın dinlenme” dönemidir. Tam anlamıyla günlük hayatınıza, işinize gücünüze dönmeniz ise 4-6 haftayı bulabilir. Bu süreçte vücudunuza zaman tanımak, iyileşmenin anahtarıdır.
Annelik Estetiği İçin Doğru Doktor Nasıl Seçilir?
Doktorunuzun plastik cerrahi uzmanı olması ve annelik estetiği konusundaki tecrübesi size en iyi rehberliği yapacaktır. Sorularınıza verdiği net yanıtlar ve size verdiği güven hissi kararınızı etkileyen temel faktörler olmalıdır.
Annelik Estetiği Hangi Durumlarda Yapılamaz?
Kronik bir hastalığınız varsa, genel sağlık durumunuz cerrahiye şu an uygun değilse veya kan pıhtılaşma sorunları yaşıyorsanız bu ameliyat ertelenebilir. Ayrıca hamilelik veya emzirme sürecinin hala devam ediyor olması da bir engeldir.
Annelik Estetiği İçin Kaç Kilo Vermek Gerekir?
“Tam şu kadar kilo” diye bir kural yok; asıl amaç sizin ideal kilonuza veya ona en yakın seviyeye ulaşmanızdır. Ameliyat öncesinde ideal kiloda olmak sonuçların çok daha kalıcı ve estetik olmasını sağlar.
Annelik estetiği avantajları nelerdir?
Ameliyatının yapılmasının ardından kadınların vücudunda oluşan değişimler daha genç ve düzgün bir görünümdür. Kıyafetler ve mayolar artık daha özgür ve özgüvenle giyilebilir. Ameliyat sonrası ince ve şekilli bir vücuda kavuşmayı sağlar. Doğum sonrası kendi ile barışık olan kadınlar aynı zamanda psikolojik olarak da kendilerini iyi hissederler. Beğenilme ve güzel görünme fıtratında olan her kadının memnun kalacağı sonuçlara ulaşmasını sağlar.
Bu estetiği yaptıranlar kazandıkları özgüven ve estetik görünümlü vücut yapısı ile olumlu yorumlar yapmaktadır. Doğum sonrası meydana gelen psikolojik çöküntüler ve kendi vücudu ile savaş halinde olma durumundan kısa zamanda çıkmaktadırlar. Bu nedenle doğum sonrası süt verme işleminin üzerinden 1 yıl geçen çoğu kadın annelik estetiği yaptırma konusunda uzman kişilerden destek almaktadırlar.
Annelik estetiği (Mommy Makeover) kimler için uygulanır?
Bu kombine estetik ameliyat, doğum yaptıktan sonraki 1 yılın sonunda gerçekleştirilir. Bu aşamada en önemli husus; bebeğin sütten kesilmiş olmasıdır. Süt verme döneminin üzerinden 1 yıl geçmiş olması gerekmektedir.
Meme ameliyatının daha erken dönemde yapılması süt kanallarının aktif olması nedeni ile meme hacminin değerlendirilmesine mani olur. Bunun yanında meme dokusunun enfeksiyona açık olması riskini de beraberinde getirir.
Özetleyecek olursak, uygulanacak kişiler 1 yıl önce süt üretimini tamamlamış ve ideal kilosuna kavuşmuş annelere yapılır.
Hangi yaşta tercih edilir?
Bu estetik için uygun yaş aralığı 25 ile 40 yaştır. Gebelik sonrası yapılan diyet ve kilo verme işleminin ardından vücuttaki deforme olan bölgelerden şikâyet edilmesi halinde, belirtilen yaş aralığına uygun olan kişiler için tercih edilir.
Annelik Estetiği Öncesi Nelere Dikkat Edilmelidir?
Ameliyat öncesinde hastanın almış olduğu kiloların bir kısmını vermiş olması gerekir. Çünkü bu ameliyat kilo verme değil, vücudu şekillendirme operasyonudur.
Emziren annelerde meme için uygulanacak operasyon öncesinde az önce de bahsettiğimiz gibi süt üretiminin 1 yıl önce tamamlanmış olması istenir. Hasta hormonlarının gebelik sonrası eski düzeyine kavuşmuş olması gerekir.
Ameliyat öncesi ek hastalığı olan kişiler için ilgili branştan bilgi ve destek alınmalı ve bu ameliyata uygun olup olmadığı araştırılır.
Ameliyattan üç hafta önce asprin gibi kan sulandırıcı ilaç alımı durdurulmalıdır. Sigara kullanımına da yine bu süreçte ara verilmesi gerekmektedir. Ağrı kesici grubundaki ilaçlar doktor kontrolünde ve tavsiyesinde alınmalıdır.
Ameliyat öncesinde beslenmeye dikkat edilerek, kabızlık yapan seçeneklerden uzak durmalı, sebze ağırlıklı porsiyonlar tüketilmelidir. Bitki çayı kullanırken yeşil çay, kiraz sapı, keten tohumu gibi zayıflama ürünleri kullanılmamalıdır.
Sigara ve alkolü bir süre önceden bırakmak doku iyileşmesini hızlandırır. Kan testleri eksiksiz yapılmalı ve beklentiler cerrahla açıkça konuşulmalıdır. Moral olarak kendinizi hazırlamanız bu süreci kolaylaştıracaktır.
Annelik estetiği sonrası süreç nasıldır?
Ameliyatın ardından hasta kendine gelince odasına sevk edilir ve 5 saat gibi bir süre sonra yemek yemesine izin verilir. Yemeğin ardından yatağında oturur vaziyete getirilir. Tansiyonu kontrol edilir ve normal seviyeye gelince yürütülür.
Kombine bir ameliyat olması nedeni ile hasta 2 gece hastanede gözlem altında tutulur. Bu süre zarfında tansiyon ve kan değerleri uzmanlar tarafından takip edilir.
Hastaneden çıktıktan sonra 2 günde bir olmak üzere hasta kontrol edilir. Meme ameliyatı için yerleştirilen drenler 2 gün sonra alınır.
Ameliyatın üzerinden geçen 5-6 ünün ardından karın germe ve liposuction bölgesine konmuş drenler alınır. Ameliyat bölgelerine steril bantlar yapıştırılarak drenlerin çıkarılmasından 2 gün sonra banyo yapmasına izin verilir.
Operasyonunda ağrı olur mu?
Estetik için yapılan kombine operasyonlar sırasında ciddi ağrılar söz konusu değildir. Ameliyat esnasında genel anestezi uygulanmasından dolayı ağrı hissedilmez. Uygulanan anestezinin etkisi yaklaşık 12 saat kadar devam etmektedir. Bu durumda hasta ağrı hissetmemektedir.
Ameliyatın ertesi gününde meydana gelebilecek ağrılı durumlar ağrı kesiciler ile dindirilebilir seviyededir. Hastanın bu konuda endişe etmesine gerek yoktur. Operasyon esnasında zaten ağrı olmayacağı gibi sonrasındaki ağrılar da birkaç gün içerisinde geçen hafif şiddettedirler.
Annelik Estetiği Ameliyatı Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli?
İyileşme döneminde pansuman kurallarına uymak ve korsenizi düzenli kullanmak sonuçların başarısını artırır. İlk haftalarda ağır hareketlerden kaçınmak ve bol sıvı tüketmek vücudun toparlanmasına destek verir.
Estetik operasyonu sonrası yapılacak en önemli şey, hastanın kendisini yormadan mümkün olduğunca fazla hareket etmesidir. Çok fazla yürüyen hastalar çok çabuk toparlanarak iyileşme süreçlerini hızlandırmaktadırlar.
Ameliyat sonrasında ödem oluşmaması için tuz ve şeker alımı azaltılmalıdır. Bunun yanında 6 hafta gibi bir süre içerisinde çok ağır şeyler kaldırmaması istenir.
Diğer yandan, meme estetiği olan hastaların da aynı şekilde 6 hafta süresince kollarını çok fazla yukarı kaldırmamaları gerekmektedir.
Hastanın bu süreçte kendisine dikkat etmesi durumunda eski haline dönmesi daha hızlı ve sorunsuz şekilde gerçekleşmektedir.
Annelik Estetiği Sonuçları Kalıcı mı?
Sonuçlar büyük oranda kalıcıdır ancak yaşlanma ve büyük kilo değişimleri bu durumu zamanla etkileyebilir. Formunuzu korumak için sağlıklı beslenme ve egzersizi bir yaşam biçimi haline getirmelisiniz.
Annelik Estetiği Fiyatları Nelere Göre Değişir?
Fiyatları; yapılacak işlemlerin sayısı, ameliyatın kapsamı, doktorun tecrübesi ve hastane imkanları belirler. Her annenin ihtiyacı farklı olduğu için size özel bir planlama sonrası maliyetin belirlenmesi en doğrusudur.
Annelik Estetiği Fiyatları 2026'te Ne Kadardır?
2026 yılı itibarıyla fiyatlar, operasyonun detaylarına göre oldukça geniş bir yelpazede değişebiliyor; ortalama rakamlar 70.000 TL ile 150.000 TL arasında seyredebilmektedir.
Annelik estetiği sonrası neden korse kullanılır?
Evet, korse bu işin olmazsa olmaz bir parçası. Dokuların birbirine sıkıca kaynaması ve o şişliklerin (ödemlerin) bir an önce inmesi için yaklaşık bir ay kadar korse kullanmanız gerekiyor.
Estetik ameliyatının ardından annelerin korse kullanımı gereklidir. Özellikle liposuction ve karın germe uygulanan alanlar için önemlidir. Korse kullanımı ile ameliyat olan bu bölgelerdeki deriye baskı uygulanır ve işlem sonrası ameliyat bölgelerinde birikmesi muhtemel sıvı ve kanın önüne geçilir. Aynı zamanda ameliyat sırasında alınan yağ dokusunun ardından derinin yerine daha iyi ve hızlı uyum sağlamasında etkilidir. Ameliyat sonrasında 6 hafta kadar korse kullanılması gerekir.
Korsenin yanı sıra, meme ameliyatı geçirmiş olan hastaların da yine 6 haftalık bir süreçte sporcu sütyeni ve meme bandı kullanması gerekmektedir. Memelerin bu zaman zarfında doğal hale kavuşması ve istenen yere gelmesi hedeflenmektedir.
Annelik estetiği sonrası pansumana ihtiyaç olur mu?
Estetik operasyonunun gerçekleştirilmesinin ardından, meydana gelen izlerin üzeri steril strip adı verilen bantlar ile kaplanır. Hasta bu bantlar ile banyo yapabilmekte olup 3 hafta sonra çıkarılmaktadır.
Ameliyat sonrasında hasta için sürekli gereken bir pansumana ihtiyaç yoktur. İyileşme süreci normal giden ve herhangi bir problem yaşamayan hastalar için bu bantlar yeterli olmaktadır.
Annelik estetiği sonrası oluşan izler kalıcı mı?
Annelerin hak ettiği vücuda kavuşmasını sağlayan bu estetik uygulama bir ameliyattır ve diğer ameliyatlarda olduğu gibi bunda da izler kalacaktır. Ancak bu izleri daha az görünür hale getirmek ve soldurmak mümkündür. Ameliyatın ardından 3 hafta gibi bir süre sonra hastalar için silikon örtü ya da silikon jel kullanılmaya başlanır.
Hastalarımızın kullandığı silikon jel ya da örtülere en az 3 ay devam etmeleri gerekmektedir. Zaman geçtikçe daha iyi bir görünüme gelecek olan bu izler 1 yıl sonra daha hafif izlere dönüşecektir.
Peki, annelik estetiği izlerini kapatmak için ne gerekir? Elbette bunun da bir çözümü var. Tamamen izlerden kurtulmak isteyen hastalar için bir yıl geçmiş olması şartı ile yara izleri için pudralama yöntemi adı verilen aynı renk dövme yaptırılabilir. Böylece hiç iz yok gibi doğal bir görünüme kavuşmaları mümkün olmaktadır.
Annelik estetiği sonrası ne zaman spora başlayabilirim?
Her ne kadar kombine bir ameliyat olsa da bu operasyonunun ardından hastalar 4-5 hafta sonra zorlayıcı olmayan yürüyüş gibi egzersizlere başlayabilirler. Ancak spor konusunda belli bir düzeni olan ve spor salonuna giden hastalar bunun için 6-7 hafta beklemelidir.
Hemen harekete geçmek istiyor olabilirsiniz ama biraz durun! Hafif yürüyüşlere 2. haftada başlasanız da, ağır sporlar ve karın kaslarını zorlayan egzersizler için en az 6 hafta beklemelisiniz.
Annelik estetiği sonrası lenfatik masaj önerilir mi?
Lenfatik masaj özellikle liposuction uygulaması sonrasında tavsiye edilir. Hatta ameliyatın artından hemen başlaması ve uygulanması olumlu sonuçlar elde edilmesini sağlar. Karın ve bel bölgesine uygulanan lenfatik masaj sayesinde daha kıvrımlı bir bel bölgesine sahip olmak mümkündür.
Kimler annelik estetiği yaptıramaz?
Kombine estetik ameliyatı olan bu operasyon oldukça detaylıdır. Yaşı ileri olmayıp yeniden hamile kalma ihtimali bulunan kişiler, şeker hastası olmayan ve aşırı kilolu olmayan her kadın annelik estetiği yaptırabilir. Kilo söz konusu olduğunda, öncelikle kilo vermesi ve ameliyata uygun hale gelmesi gerekmektedir. Aşırı kilolu kişilerde tansiyon ve kalp sorunları ortaya çıkabileceği için risk grubuna girmektedirler.
Ameliyat sonrası iyileşme süreci nasıldır?
Ameliyatın ardından hemen iyileşmek için gerekli en önemli unsur, hastanın çok fazla yürümesidir. Ameliyatın ardından ilk birkaç gün yürümekte zorlanabilirler ve bu çok normaldir. Çünkü operasyon sırasında yerleştirilen drenler hareket etmekte zorlanmalarına neden olur. Ancak 1 hafta sonra drenler çekildiğinde hasta daha rahat bir şekilde yürüyebilir ve hareketlerindeki kısıtlama kalkar.
Karın bölgesi için uygulanan estetik sonrası hastalar yürürken 1 hafta boyunca belden bükülerek ayakta durduklarında gerginlik azalacaktır. İlerleyen dönemlerde hastalar daha rahat hareket edebilir duruma gelecektir.
Hastalar günlük yaşamına 2 hafta sonra dönmektedirler. Ameliyatın ardından 6 hafta boyunca hastaların kesinlikle ağır şeyler kaldırmaması ve kollarını yukarıya uzatmaması gerekmektedir.
Annelik estetiği sonrası tekrar hamile kalmak mümkün mü?
Teknik olarak evet, engel bir durum yok. Ancak yapılan tüm o emeklerin ve estetik sonuçların bozulmaması için çocuk defterini kapattıktan sonra bu ameliyatı yaptırmanız çok daha mantıklı bir yatırım olur.
Yeniden anne olmayı düşünen ve karın gerdirme ameliyatı tercih eden hastalarımız tarafından çokça sorulan bir sorudur bu. Annelik estetiği ile gerçekleştirilen karın germe ameliyatının ardından yeniden anne olmaları mümkündür.
Annelik ameliyatı gerçekleştirmiş olan hasta yeniden hamile kalması durumunda, vücudunda gebelik sonrası yeni deformasyonlar oluşacağından dolayı, revizyon ameliyatı gerekecektir.
Bu yüzden, doğum yapmama kararı alan kişilerin bu estetiği yaptırmaları önerilmektedir. Böylece yeni şekil verilen vücut uzun yıllar görünümünü koruyacaktır.
Anne Estetiği Sonrası Hamile Kalırsam Ne Olur?
Bebeğinize bir zarar gelmez ama dürüst olalım; hamilelik vücudu tekrar esneteceği için o güzel estetik sonuçlar biraz bozulabilir. Bu yüzden zamanlama her şeydir; kendinizi en hazır hissettiğiniz, planların tamamlandığı dönemi seçmek en iyisidir.
Estetik sonrasında sonuçları korumak için neler yapılmalıdır?
Bu konuda hastaların ameliyat sonrası dikkat etmesi gereken en önemli husus kilo almamalarıdır. Dengeli beslenerek formunu korumaları gerekmektedir. Özellikle alkol tüketimi karın içerisinde yağlanmayı artırdığı için az miktarda tercih edilmelidir.
Cildin nemini koruması için dışarıdan destek sağlanmalıdır. Bunun için yapılması gereken ise nemlendiriciler ve losyonlar kullanılmasıdır. Karın bölgesinin estetik bir görünüme sahip olmasının ardından, bu durumu korumak ve yeniden güçlenmesini sağlamak adına egzersiz yapılması gerekmektedir.
Annelik Estetiği ile Hamilelik İzleri Tamamen Geçer mi?
Çatlaklar ve lekeler söz konusu olduğunda her zaman “tamamen geçer” demek biraz iddialı olur. Karın germe ile sarkan derideki çatlaklardan kurtulursunuz ama diğer bölgeler için lazer gibi ek dokunuşlar gerekebilir. Beklentiniz kusursuzluktan ziyade “belirgin bir iyileşme” olursa sonuç sizi çok daha mutlu eder.
Diastasis Recti (Karın Kaslarında Ayrılma) Tedavi Edilir mi?
Kesinlikle evet. Hamilelikte birbirinden uzaklaşan o ön karın kaslarını cerrahiyle tekrar bir araya getirip dikiyoruz. Bu sadece estetik bir mesele değil; aynı zamanda bel ağrılarını azaltan ve duruşu düzelten fonksiyonel bir iyileşmedir.
Doğum Sonrası Meme Dikleştirme Nasıl Yapılır?
Meme dikleştirme, yani mastopeksi, sarkan dokunun yeniden şekillendirilip yukarı taşınmasıdır. Bazen sadece dikleştirme yetmez, hacim kaybı çoksa küçük bir protezle desteklemek gerekebilir. Kesi yerleri genelde meme başı çevresinde olur ve zamanla silikleşerek doğal bir görünüm kazanır.
Liposuction Annelik Estetiğinde Neden Yapılır?
Diyet ve sporla bir türlü gitmeyen o inatçı “anne göbeği” veya bel çevresindeki yağlar için liposuction en etkili yöntemdir. Vücut hatlarını keskinleştirmek ve daha kıvrımlı bir silüet oluşturmak için bu kombine sürecin olmazsa olmazıdır.
Vajina Estetiği Annelik Estetiğine Dahil midir?
Birçok anne bunu sormaya çekinse de, vajina estetiği de bu paketin bir parçası olabilir. Doğumun fiziksel etkilerini sadece dışarıdan değil, içeriden de onararak hem estetik hem de fonksiyonel bir rahatlama sağlamayı hedefliyoruz.
Annelik Estetiği Ameliyatları Riskli midir?
Her cerrahi işlemin kendine göre riskleri olduğunu bilmek önemli. Uzman bir cerrah ve doğru hazırlıkla bu riskler en aza indirilse de enfeksiyon veya kanama gibi durumlar ihtimal dahilindedir. Doktorunuzun tavsiyelerine uymak bu süreci güvenle tamamlamanın en büyük anahtarıdır.
Sezaryen İzi Karın Germe ile Gider mi?
Evet, karın germe sırasında eski sezaryen izleri genellikle yeni kesi hattının içinde kalır. Böylece o belirgin izin yerini çok daha estetik, çamaşır içinde saklanabilen ince bir dikiş hattı alır.
Anne Estetiği Ameliyatı Her Anne İçin Aynı mı?
Kesinlikle hayır; çünkü her kadının vücudu ve her doğum hikayesi eşsizdir. Genetik yapınız ve cilt kaliteniz gibi faktörler yapılacak işlemin planını tamamen değiştirir.
Annelik Estetiğinde Tek Seansta Kaç Ameliyat Yapılır?
Genellikle 3 veya 4 farklı işlem tek bir seansta güvenle birleştirilebiliyor. Karın germe, meme dikleştirme ve liposuction üçlüsü en sık yapılanlardandır. Önemli olan sürenin vücudu çok yormayacak bir sınırda tutulmasıdır.
Annelik Estetiği Ameliyatı Sonrası Ödem ve Morluklar Normal midir?
Sakın panik yapmayın; ödem veya morluk oluşması bu işin doğasında var. Genellikle ilk hafta zirve yapan bu şişlikler, ikinci haftadan itibaren hızla inmeye başlar.
Annelik Estetiği Emzirmeyi Engeller mi?
Meme estetiğinde süt kanallarına zarar vermeyen teknikler kullanıldığı sürece gelecekte tekrar emzirmeniz mümkün. Ancak sonuçların bozulmaması için bu süreci çocuk defterini kapattıktan sonraya bırakmak daha mantıklı olabilir.
Annelik Estetiği Ameliyatı Hangi Mevsimde Yapılmalıdır?
Dört mevsim yapılabilir ama korse takmak zorunlu olduğu için aşırı sıcak yaz günleri biraz bunaltıcı olabilir. Bu yüzden hastalarımız genellikle sonbahar veya kış aylarını tercih ediyor.
Annelik Estetiği Sonrası Beslenme Nasıl Olmalıdır?
İyileşme döneminde protein ağırlıklı beslenmek doku onarımı için çok değerli. Ayrıca kabızlık yapacak yiyeceklerden uzak durmak dikişlerinizi korur.
Annelik Estetiği Sonrası Ne Zaman Cinsel İlişkiye Girilebilir?
Vücudun içeriden de iyileşmesi için genellikle 4 ila 6 hafta beklemek gerekir. Kendinizi hazır hissettiğinizde ve doktorunuz onay verdiğinde normale dönebilirsiniz.